Estrés académico

 El estrés es una percepción de una amenaza que resulta en una respuesta fisiológica o conductual y que cada vez está más presente en los estudios y en el ámbito académico. 

Muchas veces este fenómeno es resultado de la alta autoexigencia de la persona y las altas expectativas, por este mismo motivo muchas veces los problemas más graves de estrés se relacionan con aquellos estudiantes excelentes o los denominado “Tipo A”. 

Muchas veces este estrés puede ser influenciado por motivos externos, agravando incluso más la situación en la que la persona se encuentra. Esto es realmente un problema ya que empeora de manera significativa la salud mental de la persona y muchas veces deriva en una mala salud física también. 

Se ha demostrado que bajo está situación lo mejor es el apoyo social como amortiguador. Por otra parte también podemos buscar apoyo en profesionales.

En mi opinión, el estrés académico es un problema grave que ha de solucionarse y tratarse de la manera más eficaz posible, ya que puede producir grandes daños en la salud de la persona, además de un empeoramiento del rendimiento de la persona en lo académico y en la vida misma.

 Fuente: https://www.diariodenavarra.es/noticias/vivir/educacion/2022/06/29/el-estres-academico-ceba-sobre-estudiantes-sobresaliente-533012-3198.html