El trastorno de pánico es una especie de trastorno en el que la persona tiene ataques repentinos y/o frecuentes. Estos se caracterizan por una sensación de pérdida de control, temor o incomodidad, aún cuando este no es real y solo una sensación de la persona.
Suele aparecer en la adolescencia o a principios de la edad adulta, con una mayor prevalencia en mujeres. Además, la cantidad de ataques puede variar, yendo de varias veces al día o unas pocas en un año.
Se manifiesta muchas veces a través de síntomas físicos como taquicardia, hormigueo o temblores. Los pacientes que poseen este trastorno están continuamente pendientes y anticipados de que tengan algún ataque, por lo que en ocasiones pueden cambiar su modo de vida para evitarlos.
También pueden aparecer síntomas como mareos, sudor y escalofríos, dificultad para respirar, etc.
Actualmente no se conoce muy bien como se desarrolla el ataque de pánico, pero algunas investigaciones indican que podría ser hereditario. No obstante, ciertas partes del cerebro regulan procesos relacionados con el estrés y ansiedad, por lo que también podrían intervenir en el trastorno de pánico.
Antes de empezar un tratamiento, siempre que tenga síntomas, debería hablar con su médico, que en un caso real le remitiría a algún tipo de terapia.
Entre los tratamientos, podemos destacar dos:
-Psicoterapia: Terapia cognitiva-conductual para el cambio de pensamientos y actitudes para una forma más favorable de vida, se puede reducir exponencialmente la cantidad de picos de este trastorno; o terapia de exposición con ejercicios de relajación.
-Medicamentos: como antidepresivos o ansiolíticos,como benzodiacepinas.
De todas formas, estos tratamientos pueden tardar un tiempo en hacer efecto.
Es importante educar en salud mental, tanto a uno mismo como al entorno, pues reconocer los síntomas a tiempo implica un tratamiento en una fase más temprana del trastorno; así como poder hablar de ello sin que resulte un tabú.
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